Хотите доминировать в партере сверху, независимо от возраста и физических данных? Этот курс научит вас эффективной стратегии для работы в ноу-ги, основанной на контроле и использовании преимуществ позиции!
Курс «Нестареющее джиу-джитсу: Работа сверху (Ноу-Ги)» предлагает вам комплексный подход к игре сверху в халф-гарде, с акцентом на ключевые принципы контроля и переходов, которые позволят вам побеждать, даже если вы не самый молодой или физически одаренный спортсмен.
Что вы узнаете на курсе:
КОНЦЕПЦИЯ ТОП-ИГРЫ В ХАЛФ-ГАРДЕ: Понимание ключевых взаимосвязей между контролем, передвижением и переходами в позиции сверху.
РАЗНООБРАЗИЕ ВХОДОВ В ХАЛФ-ГАРД: Изучение эффективных способов входа в халф-гард, включая тореадо, захват за талию, бодилок, over/under, underhook и другие техники.
ПРОХОД ЩИТА КОЛЕНОМ: Освоение ключевых положений коленей для успешного прохода щита соперника и достижения доминирующей позиции.
УПРАВЛЕНИЕ ВЕРХНЕЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА: Изучение техник пиннинга головы и плеч с различными вариантами захватов: под мышку, хедлок, двойной захват.
УПРАВЛЕНИЕ НИЖНЕЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА: Освоение техник скрестного захвата и сплющивания дальнего бедра, с последующим переходом в квази-маунт.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАЩИТЫ СОПЕРНИКА ДЛЯ ПРОХОДА ГАРДА: Вы научитесь использовать движения и защитные действия оппонента для более эффективного прохода гарда.
ПИННИНГ ДЛЯ УТОМЛЕНИЯ СОПЕРНИКА: Освоение динамичного пиннинга и его вариаций (сайд-контроль, маунт, бэк-контроль) для постепенного изматывания оппонента.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ЗАВЕРШЕНИЯ: Изучение эффективных сабмишенов и техник завершения, включая американу, кимуру, удушение север-юг, катагатаме, удушения со спины, удушение восток-запад.
Этот курс идеально подходит для:
ВОЗРАСТНЫХ АТЛЕТОВ: Вы получите тактический и технический арсенал для доминирования над более молодыми и физически сильными соперниками.
СПОРТСМЕНОВ С ОГРАНИЧЕНИЯМИ: Этот курс научит вас использовать стратегию и техники, которые не требуют выдающихся физических данных, позволяя вам быть эффективным в работе сверху.
ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ИГРУ СВЕРХУ: Вы получите глубокое понимание принципов работы в халф-гарде сверху и освоите разнообразные техники для контроля и завершения.
Преимущества курса:
ФОКУС НА КОНТРОЛЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: Основной упор делается на контроль и стратегическое мышление, а не на грубую силу или атлетизм.
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД: Курс предоставляет логичную и последовательную систему техник, позволяющую вам выстроить собственную эффективную игру сверху.
РАЗНООБРАЗИЕ ТЕХНИК: Вы изучите множество вариантов входа, контроля, переходов и завершений, что сделает вашу игру непредсказуемой для соперников.
Не дайте возрасту и физическим данным вас остановить! С курсом «Нестареющее джиу-джитсу: Работа сверху (Ноу-Ги)» вы научитесь доминировать в партере и побеждать, используя свой опыт и знания!
Стоимость: 3000р.
