Новости школы

Групповой чат

МИХАИЛ ПАНКОВ (1000р.)

Открытый гард с нуля

Половина джиу-джитсу в одном видео-курсе от Михаила Панкова.

И это точно очередной фундаментальный шедевр.

Гард — фундамент джиу-джитсу, фундамент борьбы в партере. 

Если у тебя нет гарда — ты не сможешь бороться. Тебе нечего делать на татами.

Если у тебя есть гард —  ты будешь не просто защищен, но и всегда готов атаковать. И физушникам, и вольникам, и сверхбыстрым, и сверхтяжёлым парням будет очень сложно с тобой справиться, и они уже не смогут пройти твой гард в одно движение. 

Михаил собрал самые важные и принципиальные моменты в одну программу. Детали и концепции, которые помогут сформировать твой гард в рабочую конструкцию:

  • Что такое гард?
  • Как он работает?
  • Как не дать себя пройти, не забирая какой-то конкретный гард?
  • Как не дать леглокеру оторвать ноги?
  • Как не дать тяжелому сопернику смять тебя?
  • Как правильно двигаться внизу?

В видео-курсе последовательно, от простого к сложному, объясняются принципы гарда и атак из гард, даны упражнения для отработки в соло-формате и с партнером. 

Курс подходит не только для практиков джиу-джитсу всех уровней, но и для тренеров — материал разбит по шагам, которые можно поэтапно внедрить вашим студентам и улучшить их борьбу. 

Стоимость: 1000р.